נעים מאד
אני אוסי, מנחה בשיטת NLP.
בהכשרתי, אני מאסטר NLP
מאסטר TLT (תרפיית קו הזמן)
מנחה בדמיון מודרך
ומוסמכת בטיפול ב-PTSD
המשמעות המילולית של NLP, בסגנון חופשי, היא
הובלה לשינוי התנהגותי, תפיסתי ורגשי באמצעות שפה.
במישור הפרקטי, זה אומר שאני מלווה א.נשים בתהליך
שמאפשר להם להבין מהן האמונות המגבילות אשר מנהלות אותם ומונעות מהם להשיג את מבוקשם,
איך לשנות אותן, ואיך לחיות את הפוטנציאל שלהם.
אני מלווה את המונחים שלי לשחרור מחרדות ונטרול השפעות של טראומות מעכבות התפתחות.
תהליך העבודה, מאפשר למונחים שיפור באיכות החיים והדימוי העצמי, תוך מתן גישה ושימוש במשאבים לא נגישים הקיימים בהם.
אני מנחה תהליכי שחרור מאבל ואובדן ונותנת מענה לצד הנפשי שמאחורי הכאב הפיסי,
בכך מתאפשרת החלמה עמוקה ומשמעותית.
אנחנו פועלים בדרכים שהמוח שלנו מצא אותן כיעילות ביותר לתפקוד ולהישרדות שלנו. ברגע שהמוח משיג את התוצאה הרצויה לו, הוא בוחר את אותה הדרך שוב ושוב עד שהיא הופכת לאוטומטית.
אין לנו בחירה?
ברור שיש.
רק שביום יום, אנחנו לא עוצרים כדי לבדוק אפשרויות תגובה אחרות. אם מצאנו את הדרך הקצרה והיעילה ביותר מנקודה א' לנקודה ב', למה שנבזבז אנרגיה בחיפוש דרך אחרת??
מתי זאת מתחילה להיות בעיה?
הישרדות של ילד בן 4 אינה דומה להישרדות של אדם בן 40. מוח צעיר של ילד, מסיק מסקנות ובוחר דרכי פעולה בהתאם למצוקות שהוא חווה ובהתאם למשאבים שזמינים לו. אותו הילד, ממשיך לנהל את האדם הבוגר שאנחנו, למרות שהמשאבים העומדים לרשותו בבגרותו כבר הרבה יותר מגוונים ומפותחים. כך נוצר פער בין היכולות האמיתיות שלנו כאנשים בוגרים לבין ההתנהלות שלנו. בדומה לפער שאנחנו מכירים, בין היכולת שלנו לתת עצות מעולות ומועילות לחברים ומכרים, אבל פחות להצליח ליישם אותן בעצמינו.
אפשר דוגמה?
חשיבה שלילית למשל, בשביל מה היא שם? למה ש"נרצה" לחשוב כך?? מי רוצה את המחשבות המנקרות הללו? התשובה די פשוטה: מי שרוצה להיות מוכן לכל תרחיש. מי שלא רוצה להיות מופתע מכמה רע יכול להיות. מי שלא רוצה להתאכזב. החיסרון הגדול של דרך החשיבה הזאת, הוא שהמוח שלנו כל כך מתורגל בלחפש תרחישים שליליים, שהוא מאד טוב בלמצוא אותם ולממש אותם. מצד שני, אלה חדשות נהדרות, כי אם נתרגל חשיבה אחרת, נוכל להיות טובים גם בזה.. נוכל אפילו להפוך את זה לברירת המחדל שלנו, ונחשו מה? כשנתרגל לחפש דברים טובים, גם נמצא אותם.
אז מה אני אומרת בעצם?
שוב, אנחנו לא מקולקלים. במסע שלנו, בדרך הזו שבה הלכנו או הפלגנו, גילינו יבשות וסללנו דרכים יעילות שבהן אנחנו כל כך רגילים ללכת. כל שאר היבשות, שכף רגלינו עדיין לא דרכה בהן, עדיין שם, בתוך המח שלנו, מחכות להתגלות. מחכות לכפות הרגליים שלנו, שיכבשו בהן שבילים חדשים של אפשרויות. הכל מחכה לנו בתוכנו, רק צריך לרצות לגלות.
מבחינתי, זאת התמצית של NLP:
היכולת להפוך משאבים שקיימים בנו, לזמינים ושימושיים יותר, בדיוק במקומות שהם חסרים לנו.
מגוון רחב של אנשים עם מגוון רחב של שאיפות ורצונות, מגיעים אליי לקליניקה. חלקם הגדול מופנה אלי דרך עמותות שתומכות ביוצאי יחידות קרביות, אשר חוו טראומות במהלך השירות הצבאי שלהם וחלקם אנשים שפשוט רוצים שינוי. רוצים לנטרל קולות פנימיים מעכבים, רוצים להיות יותר רגועים ופחות בסטרס, רוצים יותר שליטה עצמית והבנה של עצמם. אנשים שרוצים להרגיש שהם אוחזים בהגה ומנווטים את החיים שלהם ליעד הנכון והמדויק עבורם. אנשים שרוצים לפגוש את העולם ולהגיב לו ממקום שלם ונכון יותר.
אנחנו
לא מקולקלים
איך נראה מפגש NLP?
מפגש הנחייה בשיטת NLP הוא לרב דינאמי.
מאד מהר צצות תובנות ושיקופים שמאפשרים למונחה לפגוש את עצמו בזוויות חדשות.
"נקודות עיוורות" שמונחות ממש מתחת לאף, נחשפות לאור ומתקבלת תמונה בהירה של דפוסי התנהגות וחשיבה.
בשונה מטיפול פסיכולוגי, טיפול NLP מאופיין במספר קטן יחסית של מפגשים.
לפעמים ב-4 מפגשים ניתן להשיג את המטרה שלשמה התכנסנו.
קורה שמונחה רוצה להמשיך להיפגש כדי להשיג מטרות נוספות או להעמיק את השינוי, אך טיפול NLP, לא יעלה בדרך כלל על כ-15 מפגשים.
מפגשי NLP אינם מצריכים חיטוט אינטנסיבי בסיפור החיים, ניתן להגיע אל היעד הרצוי עם מעט תוכן יחסית. זה אחד היתרונות הגדולים בעבודה מול טראומות. אין צורך לעורר אותן ולחוות אותן מחדש כדי להשתחרר מהן.
יש פגישות שהן "רק" שיחות (גם בתוך שיחה רגילה מוטמעים כלי NLP) ויש פגישות בהן מיישמים טכניקות שממש משנות את האופן שבו החשמל העצבי במוח זורם. כך בעצם אזורים נוספים במוח שלנו מתגייסים לפעולה ונפתחות אפשרויות חדשות לפרשנות ותגובות לאירועי החיים.
חשוב להבין שכדי שטיפול NLP יהיה יעיל ויביא לתוצאות הרצויות, המונחה צריך לקחת אחריות על התהליך שלשמו הגיע ולהפוך להיות גורם פעיל ומשתף פעולה בטיפול. במילים אחרות, ההבנה שלכם שאתם גורם אחראי ל-well being שלכם, היא הבסיס להצלחת התהליך.
יצירת קשר
מוזמנים ליצור איתי קשר :)
טלפון
052-5975566
אפשר גם בווטסאפ
אימייל
קליניקה בתל אביב
קליניקה בלב השרון